Hozzátáplálás sokadszorra

Anya legyen a talpán, aki kiigazodik a hozzátáplálási trendek között. Többször leírtam már a véleményemet, – ezzel valószínűleg néhány anyukát veszítve- hogy mint ahogy semmit az életben az éppen aktuális ajánlásokhoz sem kell napra, adagra, korra pontosan tartani magunkat. Értelemszerűen a 4 hónapos csecsemőnek nem adunk pacalpörköltet. DE amikor az én 4 hónaposom majdnem kiesett […]

A D-vitamin

Nyár van. Ilyenkor elfelejthetjük a D-vitamin adagolását a gyerekeknek, ami minden más évszakban kötelező. Az utóbbi időben egyre több kutatás bizonyítja, hogy lényegesen nagyobb szerepe van a megfelelő D-vitamin szintnek az egészséghez, mint valaha gondoltuk. Régebbi ismereteink szerint szükséges a megfelelő csont fejlődéshez, és nagyon sokan még mindig azt gondolják, hogy csak emiatt kell adni. […]

"Véletlenül kiborult!"

“Nem baj, kisfiam, összeszedjük!” – Szoktam mondani a gyermekemnek,  amikor az asztalához vagy kanapéjához menet véletlenül leborítja a tálkájából a kekszet, mogyorót, aprósüteményt. Alapvetően nem szeretem, ha mászkál az ennivalóval, amikor lehet igyekszem is asztalhoz ültetni, de én se mindig az asztalnál nasizok és ne mondhassa a gyerek, hogy de anya neked miért lehet a kanapén […]

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz…

Ha a gyerek innivalójáról esik szó, szinte mindenkinek a fejében megvan a sorrend: a legjobb a tiszta víz, de sajnos igen kevés az a csemete, aki elegendő mennyiséget hajlandó belőle egy nap alatt inni. Ezt követi a gyümölcslé, majd a sor végén a tea. A vízzel nincs nehéz dolgunk, felforraljuk, lehűtjük és iható. A gyümölcslevek […]