…és baktériumok, amik az ismerőseim beszámolója alapján már most, egy-két héttel a bölcsi, ovi, suli kezdés után megkeseríti sokak életét. A kisebbek már pár nap után elkapnak ezt-azt, a nagyobbak pár nappal később. Jelenleg még a felső légúti fertőzések terjednek, masszív orrfolyással, esetenként köhögéssel. Láz nem jellemző. Ez az a helyzet, amikor a szülő tanácstalanul áll reggelente: vigyem, ne vigyem? Szíve szerint nem vinné, egyrészt mert ő szeret vele lenni ha beteg, másrészt elkapják a többiek. Azonban sajnos a legtöbben nem tehetik meg, hogy láztalan gyerekkel otthon maradjanak. Tapasztalatom szerint ezekért már az óvónők sem szólnak. Ők is tudják, hogy ha minden orrfolyással otthon maradna a család, alig járnának a gyerekek. Így csak akkor maradnak távol a közösségtől, ha láz is fellép.
De mit tehetünk, hogy megelőzzük, illetve ha már gond van, megússzuk gyógyszeres kezelés nélkül?
A megelőzés első számú eszköze a magas vitaminbevitel, a sok levegőzés és a változatos étrend. Én nem vagyok híve a szintetikus úton bevitt vitaminoknak, azonban tudom, hogy a mai világban kevés lehet a csak táplálékkal felvett vitamin mennyisége. A nyugat-európai gyerekorvosok társaságának álláspontja szerint sem szükséges európai gyereknek vitamint adni, hiszen ha átlagosan nézzük az elfogyasztott ennivalójukat, akkor elegendőnek kell lennie az, ami az elemózsiájukban van. Természetesen ezalatt azt értjük, ha a gyerek nap mint nap rendszeresen és teljes értékűen reggelizik, ebédel, vacsorázik. Ha nem is minden nap eszik tojást, de hetente 1-2 alkalommal. Ha nemcsak az intézményben eszik főtt ételt és húst, hanem otthon, esténként és hétvégén is. Ha a reggeli nemcsak müzliből áll, és a vacsora nem kizárólag valami ropogtatni való. Mindemellett két vitamint emelnék ki, amire még így is szüksége van a mai modernkori társadalomban élő kicsiknek: a C és a D vitamin. Mind a két vitamint cseppek formájában is megvehetjük, így már egészen kicsi kortól adható. Ezeket csak akkor egészítsük ki komplex vitaminkészítménnyel, ha fokozottan veszélyes időszak következik/van, illetve ha megbetegedtünk. Egy esetben ajánlom még a komplex vitaminok folyamatos szedését, mégpedig akkor ha tudjuk, hogy gyermekünk nem táplálkozik teljes értékűen.