Anya legyen a talpán, aki kiigazodik a hozzátáplálási trendek között. Többször leírtam már a véleményemet, – ezzel valószínűleg néhány anyukát veszítve- hogy mint ahogy semmit az életben az éppen aktuális ajánlásokhoz sem kell napra, adagra, korra pontosan tartani magunkat. Értelemszerűen a 4 hónapos csecsemőnek nem adunk pacalpörköltet. DE amikor az én 4 hónaposom majdnem kiesett […]
vitamin
Itt az évkezdés, támadnak a vírusok… II.
Folytassuk a hónap elején elkezdett témát! Nem kezdem azzal, amivel a legtöbb hasonló cikk, hogy ha már elkaptunk valamit, a legfontosabb otthon tartani a gyereket, amíg teljesen tünetmentes nem lesz. Nos, ezt sok család nem tudja megoldani. Sajnos egyre többet hallom azt, hogy már láz esetén sem mindig maradnak otthon, hiszen reggel lázcsillapító, és délután […]
Itt az évkezdés, támadnak a vírusok… I.
…és baktériumok, amik az ismerőseim beszámolója alapján már most, egy-két héttel a bölcsi, ovi, suli kezdés után megkeseríti sokak életét. A kisebbek már pár nap után elkapnak ezt-azt, a nagyobbak pár nappal később. Jelenleg még a felső légúti fertőzések terjednek, masszív orrfolyással, esetenként köhögéssel. Láz nem jellemző. Ez az a helyzet, amikor a szülő tanácstalanul […]
- Egészség
- ...
A D-vitamin
Nyár van. Ilyenkor elfelejthetjük a D-vitamin adagolását a gyerekeknek, ami minden más évszakban kötelező. Az utóbbi időben egyre több kutatás bizonyítja, hogy lényegesen nagyobb szerepe van a megfelelő D-vitamin szintnek az egészséghez, mint valaha gondoltuk. Régebbi ismereteink szerint szükséges a megfelelő csont fejlődéshez, és nagyon sokan még mindig azt gondolják, hogy csak emiatt kell adni. […]